پیشگیری از آسیب دیدگی کودکان در کاراته
آنچه این ورزشکاران خردسال اطلاع درستی درباره آن ندارند این است که فرآیند تشکیل استخوان (استخوان سازی)هنوز کامل نشده است
و به همین دلیل عضلات نباید در برابر بافت پیوندی با فشار و نیروی بسیار زیاد کشیده شوند.
تخصصی شدن تمرینات در سنین پایین احتمال بروز آسیب های ناشی از استفاده بیش از حد اندام ها و پر تمرینی را افزایش می دهد.
در دوره بلوغ و پیش از آن همچنین در اوایل دوره پس از بلوغ ورزشکاران نباید در تمرینات دشوار وبسیار سختی شرکت نمایند.در واقع رنج،سختی، و ناراحتی نباید در تمرینات مخصوصی کودکان کم سن و سال جایی داشته باشند.و پیشرفت باید تدریجی و طولانی مدت باشد.در حوزه ی تمرینات کودکان ممکن است با مربیانی آشنا شویم که هنوز هم بر این مثل قدیمی و باور عامیانه معتقدند که بدون تحمل رنج و سختی ،منفعت و پیشرفتی نیز عاید نخواهد شد.این گفته ممکن است برای ورزشکاران بزرگسال و بالغ تا حدی مفهوم و کاربرد داشته باشد.به طور قطع برای کودکان به ویژه در گروه سنی 6 تا 10 سال مناسب و مطلوب نیست.
در دوران کودکی به ویژه در دوران پیش از بلوغ و بلوغ باید از غلبه انگیزه و وسوسهء تخصصی شدن زود هنگام در یک رشته ورزشی و اجرای تمرینات فقط در محدوده رشتهء ورزشی منتخب جلوگیری و ممانعت کرد.