-
مسابقات قهرمانی استان تهران بهمن سال ۱۳۹۱
پنجشنبه 10 اسفندماه سال 1391 12:23
استاژ فنی زیر نظر استادان محمود و علی آرین خو اسفند92 مسابقات قهرمانی استان تهران بهمن سال ۱۳۹۱ امیر محمد سهیلی فرزند سن سی سهیلی
-
توصیه هایی برای آمادگی بدن ورزشکاران
دوشنبه 18 دیماه سال 1391 17:18
امیر محمد سهیلی بخش Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA در ورزش سعی کنید توان خود را به مرور زمان بالا ببرید تا بتوانید حداقل 30 دقیقه ورزش کنید. فراموش نکنید که قبل از شروع ورزش بدن خود را با نرمشهای مناسب به مدت 5 دقیقه گرم و پس از اتمام ورزش با تمرینات مناسب به مدت 5 دقیقه بدن خود را سرد کنید. مراقب باشید...
-
[ بدون عنوان ]
شنبه 8 مهرماه سال 1391 13:36
-
[ بدون عنوان ]
چهارشنبه 29 شهریورماه سال 1391 17:48
به نام خداوند بزرگ مقاله ای در مورد مبارزه در کاراته مبارزه نقش اساسی دارد و به تکنیکها و تاکتیکهای حمله و دفاع به صورت اصولی و علمی پرداخته می شود.کاراته در سالهای گذشته مدام در حال تکامل وگسترش بوده است. در ورزش کاراته(کنترلی) به خصوص کمیته دو ورزشکار به قصد اجرای تکنیک به سوی هم هجوم می برند که بایستی موارد زیر را...
-
مسابقات شوتوکان- عید غدیر خم سال ۱۳۸۰
چهارشنبه 25 مردادماه سال 1391 00:05
مسابقات شوتوکان- عید غدیر خم سال ۱۳۸۰
-
مسابقات قهرمانی کاتا کشور۱۳۸۹
چهارشنبه 4 مردادماه سال 1391 18:15
مسابقات قهرمانی کشور ۱۳۸۹ مسابقات قهرمانی کاتا کشور ۱۳۸۹ سن سی سهیلی بخش و فرزندش امیر محمد مسابقات قهرمانی کاتا کشور۱۳۸۹
-
[ بدون عنوان ]
جمعه 12 اسفندماه سال 1390 22:40
-
سالها پیش باشگاه شین تو
جمعه 30 دیماه سال 1390 21:16
-
مسابقات قهرمانی استان تهران سبک شوتوکان ریوبوکای
یکشنبه 28 آذرماه سال 1389 14:41
مسابقات قهرمانی استان تهران سبک شوتوکان ریوبوکای به مناسبت بزرگداشت شهید والامقام محمد علی مقدم در عید غدیر خم سال ۸۹
-
باشگاه شینتو و مسابقات قهرمانی کشور ۸۹
سهشنبه 12 مردادماه سال 1389 19:34
-
آسیب دیدگی زانو
پنجشنبه 9 اردیبهشتماه سال 1389 18:28
به نام خدا مقاله ای در مورد یکی از موارد آسیب دیدگی زانو (لیگامان زانو) در اثر وارد آمدن فشار و ضربه زیاد از طرف خارج یا داخل به مفصل زانو به نحوی که زانو بیش از حد به طرف داخل حرکت پیدا کند.یا ساق پااز زانو دور شود.این امر باعث ایجاد کشیدگی یا پارگی لیگامان داخلی می شود.همین عمل (چرخش بیش از حد پا) ممکن است باعث...
-
مسابقات قهرمانی استان تهران سال ۸۸
یکشنبه 27 دیماه سال 1388 18:47
مسابقات قهرمانی استان تهران سال ۸۸
-
تیم اعزامی به مسابقات کشوری
چهارشنبه 15 مهرماه سال 1388 18:54
-
ریاست شورای داوران کشور سبک شوتوکان jkr
پنجشنبه 5 شهریورماه سال 1388 21:15
-
پیشگیری از آسیب دیدگی کودکان در کاراته
سهشنبه 27 مردادماه سال 1388 14:47
پیشگیری از آسیب دیدگی کودکان در کاراته آنچه این ورزشکاران خردسال اطلاع درستی درباره آن ندارند این است که فرآیند تشکیل استخوان (استخوان سازی)هنوز کامل نشده است و به همین دلیل عضلات نباید در برابر بافت پیوندی با فشار و نیروی بسیار زیاد کشیده شوند. تخصصی شدن تمرینات در سنین پایین احتمال بروز آسیب های ناشی از استفاده بیش...
-
هفتمین مسابقات قهرمانی کشور سبک شوتوکان ریوبوکای
سهشنبه 13 مردادماه سال 1388 19:15
-
مسابقات کشوری آموزش و پرورش در زنجان
دوشنبه 12 مردادماه سال 1388 11:39
-
استاژ کاراته با استادان ژاپنی
یکشنبه 10 خردادماه سال 1388 19:23
-
جدید
چهارشنبه 7 اسفندماه سال 1387 20:51
-
سی امین سال
سهشنبه 29 بهمنماه سال 1387 18:47
به نام خدا مزایای کاراته اولین مزیت کاراته تندرستی و آمادگی جسمانی فوق العاده در فرد است.از این طریق فرد می تواند هم انعطاف پذیری و هم قدرت بدنی و چابکی خود را بالا ببرد.تمرین در کاراته باعث می شود بدن قوی تر شده و مقاومت دستگاه قلبی و عروقی بیشتر گردد. هنرآموزان کاراته می توانند قدرت تمرکز خود را بالا برده و دارای...
-
سی امین سال
پنجشنبه 24 بهمنماه سال 1387 19:13
-
به مناسبت سی امین سالگرد انقلاب
شنبه 19 بهمنماه سال 1387 11:01
-
استاژ ریوبوکای در تهران
یکشنبه 13 بهمنماه سال 1387 19:13
-
عکس های کومیته
دوشنبه 30 دیماه سال 1387 18:38
-
مقاله ای در مورد تندرستی
دوشنبه 30 دیماه سال 1387 18:10
به نام خدا مقاله ای در مورد تندرستی در کاراته برخی از ورزشکاران پس از فصل مسابقات و یا برخی به علت بالا رفتن سن خود برای مدتی تمرین را کنار می گذارند یا به طور دائم به ترک ورزش می پردازند. و خود را به دست آرامش کامل سپرده و عملا از انجام فعالیتهای بدنی و تمرینات ورزشی سخت دوری می جویند. به چنین پدیده ای بی تمرینی یا...
-
عکس
پنجشنبه 5 دیماه سال 1387 18:35
به نام خدا ادای احترام تمرینات کاراته بصورت یک نبرد است اما هر قدر هم این نبرد خشن و جدی باشد هدف اصلی پیشرفت در بکار بردن هرچه بهتر و ماهرانه تر فنون کاراته آرامش و تقویت روح است. بخاطر همین هدف والاست که کاراته کاها هم قبل و هم بعد ازمسابقه به حریف مقابل ادای احترام کرده و تشکر می کنند. ادای احترام در کاراته تنها...
-
شماره تماس
سهشنبه 3 دیماه سال 1387 18:22
۰۹۱۲۱۳۳۱۰۸۵- ۰۲۱۷۷۶۰۴۸۰۲
-
کومیته
یکشنبه 1 دیماه سال 1387 19:02
به نام خداوند بزرگ مقاله ای در مورد مبارزه در کاراته مبارزه نقش اساسی دارد و به تکنیکها و تاکتیکهای حمله و دفاع به صورت اصولی و علمی پرداخته می شود.کاراته در سالهای گذشته مدام در حال تکامل وگسترش بوده است. در ورزش کاراته(کنترلی) به خصوص کمیته دو ورزشکار به قصد اجرای تکنیک به سوی هم هجوم می برند که بایستی موارد زیر را...
-
مواردی در مورد دوپینگ
پنجشنبه 21 آذرماه سال 1387 18:40
دوپینگ مشخصاْ با روح ورزش درتضاد است برنامه های مبارزه با دوپینگ برای صیانت از ارزش معنوی ورزش طراحی شده اند. در ورزش کاراته ارج نهادن به روح ؛جسم و اندیشه انسان است که با ارزشهای زیر مشخص می گردد. ۱-اخلاق؛بازی جوانمردانه و صداقت ۲-سلامتی ۳-بهینه کردن عملکرد ۴- آموزش و شخصیت پردازی ۵- کار گروهی ۶-ایثار و مسئولیت پذیری...
-
مسابقات قهرمانی سبک ریو بوکای استان تهران
دوشنبه 18 آذرماه سال 1387 19:10
سومین دوره ی مسابقات قهرمانی کاراته سبک ریوبوکای ژاپن در استان تهران در تاریخ ۲۷/۹/۸۷ محل برگزاری سالن شهید بنی جمالی.