کاراته محمد سهیلی شوتوکان ریوبوکای کومیته

مدرسه کاراته سهیلی

به نام خدا

مقاله در مورد کاتا

مجموعه کاتاها که دائره المعارف کاراته را تشکیل می دهند پیچیده بوده و اجرای آنها مستلزم تحمل دشواری هایی است که به سهولت قابل درک می باشند

استادان در ژاپن مجموعه از تکنیک های ساده را انتخاب نموده و پس از طبقه بندی به مورد تعلیم دوست داران گذاشته اند این طبقه بندی به پنج کاتا به نام هیان(hian) تقسیم میشوند که ویژه ی هنرجویان مبتدی بوده و ویژگی های آن عبارت است از

1- آشنایی هنرجویان به تکنیک های ساده و انجام و آماده نمودن آن ها به کاتاهای پیچیده تر در سطح عالی

2- انتقال یک کارایی جدید دفاع از خود از طریق مورد فوق الذکر که به فرد در کسب اعتماد به نفس و آرامش روحیه کمک می نماید.

نکته مهمی که غالبا نادیده گرفته شده و آن آئین آداب در کاراته دو می باشد که از بالاترین اهمیت برخوردار بوده و می بایستی همواره حفظ گردد.از این رو هر گاه که تمرینات را شروع می نماییم می باید آن را با تواضع و فروتنی و البته نه به حجب و کمرویی اجرا نمایید. همواره آماده باشید تا از طریق اجرای کاتاها مجموع حضور ذهن،حرکات بدن و انعطافتان را بیان نمایید.همواره قبل از اجرای کاتا تعظیم کنید حرکات را دقیقا در توالی صحیح و در جهت صحیح و در زمان داده شده اجرا نموده و درست در همان نقطه شروع کاتا را به پایان رسانید و معنا و هدف هر حرکت را دقیقا درک نموده و سپس مطابق به آن اقدام به دفاع و یا حمله نمایید.

در آخر تنظیم سریع نیرو(سخت و نرم)،سرعت تکنیک(آرام و سریع) انعطاف بدن (منقبض- وانهاده)فراموش نشود.

با تشکر

محمد سهیلی